Jegelés! Vagy mégsem?
Főiskolás koromban még az ortopédiai műtötteknek mi is serényen hordtuk a jeges zacskókat a műtéti területek hűtésére. Akkoriban a protokoll neve műtétek és traumák után a RICE névre hallgatott. (Rest, Ice, Compresson, Elevation). Ez annyit jelent a gyakorlatban, hogy pihentessük, jegeljük, valamivel rögzítsük (gipsz, fásli, gumis rögzítő) és polcoljuk fel a sérült testrészt.